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少吃一点，吃完就去洗洗睡，知道吗。” 楚高飞：“我们的飞鸟组合，说散就散。” 尹宜：“年纪大，了不起哦。” 蒋鹏吐吐舌头做了个鬼脸：“比你们了不起那么一点点。” 楚高飞&尹宜：…… 何旭看了小师弟一眼：“既然如此了不起，那两位弟弟的碗筷就交给你洗吧，蒋鹏鹏同学。” 蒋鹏：“QAQ师哥，你怎么向着外人。” 何旭左看看右看看：“哪里有外人，我们不是一家人？” 楚高飞山呼万岁：“队长英明。” 尹宜幸灾乐祸：“洗干净点啊，蒋鹏鹏同学。” 蒋鹏：嘤嘤嘤，我再也不装哥哥了。 作者有话要说： 感谢为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~ 感谢投出[地雷]的小天使：小凤仙 1个； 感谢灌溉[营养液]的小天使： 单眼皮 3瓶；呼啊! 1瓶； 非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！ ☆、排舞 吃完夜宵，何旭把几人都轰了回去。 丁满还叽叽喳喳地说着他一点都不困, 结果何旭只是冲把澡十分钟的功夫, 再回来，就瞧见他抱着枕头睡的不省人事。 何旭摇摇头, 替这位活宝盖上被子，关掉灯, 自己也摸黑上了床。 他的直播间关注数在达到两万后, 上涨趋势就日益缓慢了，可以说进入了一个小瓶颈期。 再点开打赏排行榜，前十的大佬们变动也不大。 1.慵懒的被窝 2.小凤仙 3.lunatic 4.入梦浅相思 5.24K纯帅 6.王青衿 7.恒, 羞羞鱼觉对 8.成精的皇竹草 9.咩咩 10.柠檬茶 他现阶段的日常是准备新专辑和SHOWCASE舞台, 虽然十分忙碌，但既没有参赛时的紧张刺激，也没有团综一季录制的欢乐有趣。 如何顺利度过平稳期呢, 带着这个问题, 何旭缓缓闭上了眼睛。 之后两天的行程都是练习主打曲的编舞。 何旭一走进练舞室，就被丁满逮住了。 丁满早上不敢打扰何旭睡觉, 去闹了楚高飞他们，好不容易才瞅准时机揪住何旭。 丁满举着自拍杆说道：“大家好我是今天的一日VJ丁满。” 何旭朝镜头挥了挥手，亲切友好地说：“大家好, 我是TEENAGER的队长何旭。” 丁满：“让我们来看看团员们的练舞房时尚。” 镜头由下往上地扫过何旭的衣服, 白色运动鞋，黑色运动裤，白色休闲服。 “不愧是队长, 一点都不会让人惊喜的保守打扮。” 眼瞧何旭对着镜头挥了下拳头，作势要打，丁满连忙溜之大吉。 “下一位选手……让我看看，蒋鹏鹏同学，就是你了！” 蒋鹏笑眯眯地打招呼：“嗨！” 丁满改自上而下拍了：“短袖，短裤……啧啧啧，成年了就是不一样。” 蒋鹏本来穿得正正经经，规规矩矩，被他一说，莫名害羞，红着脸要遮住镜头。 丁满连躲带逃：“腿毛多就要多露点嘛。” 蒋鹏：“……” 哪有男爱豆扯腿毛的！ 丁满找到封星文，一看，名牌，名牌，名牌。 丁满：“酸了，不拍你了。” 封星文：？？？ 他再转狄嘉颖，名牌，名牌，名牌，名表。 更酸了。 丁满仰天长叹：“一定是我无处安放的才华，促使贫穷的我和富有的你们相遇。” 他在练舞室溜达了一圈，遭到了众人的嫌弃，方才放下摄像机，摆在三脚架上，加入练舞的队伍。 黄俊在摄像机前面摆了一个小闹钟：“我看现在学习类VLOG都这么计时给观众看的。” 何旭倒不反对，让粉丝们知道他们津津乐道的刀群舞是花了多少汗水练成的，不是坏事。 少年们通过努力，由普通人一点点成长为披着“神光”的偶像，听着就挺励志的不是吗？ 他们十人舞蹈基础差异颇大，何旭、蒋鹏、狄嘉颖都属于第一梯队的，而黄俊和尹宜是跳舞跟上了，气就跟不上，唱歌稳了舞蹈就拉下了，封星文则是体力没问题，舞蹈动作太僵硬。 何旭冷酷宣布：“今天起，CHARK你和星文晨跑锻炼的时候，把黄俊和尹宜也带上。” 黄俊和尹宜面带土色地低下头。 何旭用手机录下他们的跳舞过程，回放时，随时暂停，谁站歪了，谁的动作没跟上，一目了然。 练了不到一个小时，在高强度的舞动动作下，所有人的衣服都湿透了。 沈浩阔虚脱地“大”字型躺在地板上，试图用碳酸饮料麻痹自己。 “可乐，雪碧，芬达，七喜，美年达……” “别达了。” 何旭将运动饮料抛给每一个人。 “补充水分和电解质。” 沈浩阔手一软没接到。 俞衍接是接到了，但是瓶盖都扭不动，拿着水瓶的手抖个不停。 他身旁的楚高飞见状主动帮他拧开瓶盖，担忧道：“衍哥你没事吧？” 何旭闻声大步走过去，观察俞衍的状态。 “脱水了。” 他和楚高飞合力将俞衍搬到墙角的小沙发上休息，命令他上午不许参与练习。 封星文打电话联系经纪人，让他请医务人员看看是否需要输液。 俞衍力不从心地想把发抖的手压住，苦笑道：“想不到，最没用的人是我。” “你在胡说什么，”何旭厉声道，“每个人的身体素质不一样，你现在要做的就是在能力范围内，把状态调整到最佳。” 俞衍第一次见何旭板着脸的模样，一时不敢言语。 何旭凶完之后，立马恢复和颜悦色，非常熟练地打个巴掌再给个甜枣。 “你放轻松，休息好了再来继续受摧残，我们挺累的男团不会放过一个团员的，你安心。” 封星文打完电话，也走了过来。 “我一开始练举铁的时候，也不停失败，怀疑自己的肌rou是不是假的。” 俞衍：“然后呢。” 封星文：“然后我放弃了举铁。” 万万没想到，是碗毒鸡汤。 俞衍哭笑不得，心中的忧虑却消散了大半。 很快，电视台内的医疗小组，将俞衍转移到了小休息室。 同何旭判断的一样，他是脱水了，输液休息片刻就好。 俞衍的位置暂时空了下来，舞蹈老师代替他进行走位，其余九个人继续苦练。 好不容易挨到午餐时间，跳舞机器们的脸上终于恢复了一丝血色。 黄俊：“午餐点了什么